一周水果沙拉减肥法，一周都可以吃！

减肥阶段的你，只知道不能够吃热量比较高的食物，但是却不知道哪些比较适合减肥选择。特别每天真的为了吃的东西挠爆头的你，那么就必须收藏点赞这篇了！因为在这里，让小编为你推荐2个比较常做而且简单的沙拉，上手真的超级简单，并不会耽误时间，而且最重要的是，很好吃哦！

首先给大家介绍的是苹果沙拉。苹果沙拉之所以首当其冲地给大家介绍，除了它口味很不错，酸酸甜甜很适合拌沙拉之外，还跟它比较实惠、营养有关。要知道，苹果是我们日常见得比较多的水果，而且日常的亲戚往来都是非常常见的，也经常会用来送礼。所以如果闲置的话，还不如多点拿出来切成块状，然后拌沙拉。做的方法也很简单，就是将苹果、生菜之类的多种蔬果，只要不项目冲突都能做成沙拉，形式很灵活，也很简单。

其次，可以看看饱腹感十足的香蕉沙拉。小编是超喜欢吃香蕉沙拉的，但是香蕉沙拉如果加沙拉酱，热量就会稍微高点，但好吃也是真的超好吃。但是如果大家想要选择那种饱腹感贼强的，能够长时间待机的沙拉，那么香蕉沙拉绝不能错过啦！

而你可以用这两种沙拉，在每周更替着吃。可以时不时吃下沙拉，然后再换成粗粮、水果之类的，这样子就不怕吃腻而且做起来十分方便哦。