夏季怎么吃冰沙又不胖？减肥水果冰沙的做法

夏季的高温模式实在让人难受，各种消暑佳品也开始变得畅销。但普通的奶茶饮品，以及雪糕等等，都很容易让人不知不觉热量摄入过多，最终导致肥胖。那有什么东西是可以解暑又不发胖的呢？试试下面这些减肥水果冰沙的做法。

草莓冰沙。将草莓洗干净，因为草莓挺容易藏脏东西的，所以清洗的时候要多注意，而且要切块备用这样。然后将250克冰块放入冰沙机搅成碎冰，然后加入草白汽水和糖水放入冰沙机高速搅打成沙冰就可以食用了。

芒果冰沙。将数个芒果去皮切成小块，然后放入冰箱冷冻成冰。冰好之后加入鲜奶用果汁机达成冰沙即可。

多彩水果冰沙。将西米用开水煮开后放冷水冷却，然后放入糖水中，放入冰箱待用。将自己喜欢吃的水果去皮切丁，泡在糖水中，同样放入冰箱待用。最后用一个大盆子，把西米、水果丁去水沥干，上面再盖上一层细碎的冰，淋上巧克力酱或者草莓酱等等。

水蜜桃冰沙。水蜜桃洗净去皮去核，切成小块，然后放入搅拌机中，加入浓缩桃汁、冰块、蜂蜜，搅拌成细沙即可食用。

以上就是一些减肥水果冰沙的做法，做法简单，好吃又不会热量摄入过多。上面就是一些比较容易做的沙冰方法了，如果大家喜欢吃其它的水果，也可以琢磨其它的水果，只要相互不冲撞或者太凉什么的就可以了，是不是很简单呢？而且还能够减肥哦！